Психосоматика переедания: путь к здоровому отношению к еде
Знаете, когда после сложного рабочего дня рука сама тянется к холодильнику, хотя голода-то нет? Или когда стресс накрывает - и хочется съесть всё подряд, буквально до тяжести в желудке? Ну вот, это и есть психосоматика переедания - состояние, когда тело отчаянно сигналит о душевном дискомфорте через непреодолимую тягу к еде. Кстати, это не просто слабость характера или отсутствие силы воли - это серьезный психосоматический механизм, требующий внимания психосоматолога Что скрывается за эмоциональным перееданием психосоматика Эмоциональное переедание психосоматика - это такая хитрая попытка организма заглушить дискомфортные переживания с помощью еды. Представьте: мозг ищет быстрый способ получить дофамин - гормон удовольствия - и находит…
